Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 59,84g | Hh: 113,38g.
Lounas: Red Bull Energético Sugar Free, Molho Pesto, Tomates, Wraps Granola Salgada, Sadia Mussarela, Alface Americana, Guacamole, Frango Grelhado, Wickbold Wrap Original, Suco de Abacaxi, Suco de Maracujá. Päivällinen: Danone Yopro Açaí com Banana. Välipalat/Muut: Kinder Bueno White, Iracema Castanha de Caju Torrada e Salgada. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|