Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 44,07g | Hh: 166,44g.
Aamiainen: Banana bread, Coffee with Sugar. Lounas: Great Value Party Mix, Ham (Whole, Cured, Roasted), Hellmann's Real Mayonnaise, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Walmart Kaiser Buns White. Päivällinen: Grimm's Yours Naturally Bavarian Smokies, Potato, Vegetable Oil, Walmart Kaiser Buns White, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Välipalat/Muut: Captain Morgan Original Spiced Rum. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|