Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
409 kcal
|
Rasva: 7,09g | Prot: 34,42g | Hh: 54,35g.
Aamiainen: Mangos, Tapioka Yogurt sin Azúcar. Lounas: Atún en Agua (Enlatado), Cebollas, Tomates Rojos, Club Social Galletas Integrales. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gelen Rivas13
|