Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 100,58g | Hh: 204,00g.
Aamiainen: Макарун, Myprotein Chocolate Coconut, Инжир, Farm Boy Хлеб, Банан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Home Made Quality Provansal Salad, Home Made Quality Carrot Salad, Farm Boy Cheese, Куриные Грудки, Taftoom Лаваш. Päivällinen: Cumisie Палочки, Зефир, Antica Конфеты Tartufini, Макарун, Kirkland Signature Egg Whites, NuPasta Konjac Spaghetti, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Rao's Pizza Sauce, Тыква, Морковь, Шампиньоны, Лук, Чеснок, Blue Tide Seafood. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|