Päiväkirja - Jacky.O, 14 heinä 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2014
78,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 heinäkuuta 2014:
858 kcal Rasva: 24,04g | Prot: 35,57g | Hh: 120,82g.   Aamiainen: Belight Delikatess Salami, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Grafschafter Weizentoastbrötchen, Dulano Delikatess Lachsschinken. Lounas: Coquette Hühner Reis-Topf. Välipalat/Muut: Kinder Pingui. lisää...
1928 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonpudotus 14,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.