Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 66,63g | Prot: 48,91g | Hh: 162,75g.
Aamiainen: Spinach , Cheddar Cheese, Coffee with Cream and Sugar, Egg. Lounas: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Päivällinen: Superstore Hot Cross Buns, Beef Empanadas. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|