Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 24,32g | Hh: 79,35g.
Aamiainen: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Lounas: Sabra Roasted Red Pepper Humus . Päivällinen: Olive Oil , Mushrooms , Birds Eye Frozen French Cut Green Beans. Välipalat/Muut: Sauvignon Blanc Wine , Vodka, Almonds , Triscuit Crackers Original. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|