Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 92,38g | Hh: 60,87g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sacciali Tomate em Pedaços , Alface, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Cebolas, Sacciali Tomate em Pedaços , Couve Manteiga Crua, Repolho, Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Lacta Ouro Branco, Lacta Chocolate Laka Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcia tani
|