Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 127,17g | Hh: 108,54g.
Aamiainen: Территория Кофе Голубая Матча, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,05%, Томер Горький Шоколад 100%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Пангасиус, Фундук Фундук. Lounas: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Яйцо (Целое). Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Parmalat Молоко 0,05%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Яблоки, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|