Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 15,72g | Prot: 69,04g | Hh: 18,68g.
Lounas: Геркулес Овсяные Хлопья, Rosso Миндаль , Вареное Яйцо, Сывороточный Протеин. Välipalat/Muut: Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|