Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 119,07g | Hh: 74,76g.
Aamiainen: Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Картофельное Пюре на Воде. Lounas: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Булгур (Вареный). Päivällinen: Мёд, Lenesa_Sport ПП Пицца на Сковороде, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Первый Вкус Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aznabaevaar
|