Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2014
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 76,15g | Hh: 171,12g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Multi Grãos, Santa Clara Queijo Prato Lanche Light, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Lounas: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Azeite de Oliva, Tomates, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo, Cenouras, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Queijo Suíço, Subway Peito de Frango. Välipalat/Muut: Eqlibri Panetini Azeite com Toque de Pimenta do Reino, Rei do Mate Café Expresso (Grande), Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taty Pithon
|