Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 80,20g | Hh: 121,08g.
Lounas: Toddy Biscoito Toddy Choco Torta, Músculo Bovino Cozido, Feijão Preto, Cozido - Tabela Taco, Farinha de Mandioca, Sadia Veg & tal. Päivällinen: Veneza Ricota sem Sal, Mamão, Papaia, Cru - Tabela Taco, Pullman Rap10 Integral, Músculo Bovino Cozido. Välipalat/Muut: Garoto Bombom Crocante. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|