Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 33,82g | Prot: 84,28g | Hh: 80,06g.
Aamiainen: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мёд, Чебаркульская Птица Мясо Птицы по Домашнему , Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Красный Лук. Lounas: Огурец (без Кожуры), Акашево Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Браво Премиум Джин Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|