Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2014
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 72,77g | Prot: 109,71g | Hh: 81,81g.
Aamiainen: Jennie-O Lean Ground Turkey, Egg, Sole Bonta Roasted Tomatoes, Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream. Lounas: Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Red Delicious Apples. Päivällinen: Trader Joe's Italian Sausage Pasta Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Bread. Välipalat/Muut: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
You can do this... God Bless!! :)
14 heinä 14 jäseneltä: MomjjjaLou
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|