Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 29,24g | Hh: 99,46g.
Aamiainen: Hindistan Cevizi Yağı. Päivällinen: Badem, Kemalpaşa Tatlısı, Etli Bezelye, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dr.kuyucu
|