Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 83,31g | Hh: 81,83g.
Aamiainen: Tomatoes, Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can), Coca-Cola Diet Coke (Can), Coca-Cola Diet Coke Plus, Coca-Cola Diet Coke, Coca-Cola Diet Coke (Bottle). Lounas: Pompeian Red Wine Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Carrots, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Pompeian Red Wine Vinegar, Pompeian Red Wine Vinegar, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Kirkland Signature Broccoli, Kirkland Signature Tilapia Loins. Päivällinen: Panda Express Super Greens, Panda Express Beijing Beef, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|