Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 76,07g | Hh: 206,87g.
Aamiainen: Чай, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Морковь, Морская Капуста, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Чай, Подсолнечное Масло, Лук, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Белоручка Морковь по-Корейски с Грибами. Välipalat/Muut: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Чай, Ягодный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|