Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 18,13g | Prot: 77,23g | Hh: 66,24g.
Aamiainen: Матрикс Протеиновый Коктейль. Lounas: Меренговый Рулет. Päivällinen: Креветки, Матрикс Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Яблочный Сок, Каждый День Вода. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|