Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 84,77g | Prot: 63,46g | Hh: 177,42g.
Aamiainen: Морозко Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. Lounas: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Päivällinen: Золотой Ключик Ириска, Мармелад, Рахат Печенье , Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Салат с Кальмаром. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Мармелад, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Лента Блины с Маслом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|