Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 33,96g | Prot: 65,56g | Hh: 81,21g.
Aamiainen: Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lounas: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|