Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 59,20g | Hh: 170,16g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе, Грецкие Орехи, Агуша Молоко 3,2%, Домик в деревне Сливки 20%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Конфета, Красные Помидоры, Чечевица Вареная. Päivällinen: Киви, Домик в деревне Кефир 3,2%, Замороженная Вишня, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|