Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 73,85g | Prot: 99,84g | Hh: 45,69g.
Aamiainen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Зеленая Линия Яйца Куриные, Петелинка Куриное Бедро. Päivällinen: Перекресток Яблоко Гала, Петелинка Куриное Крыло, Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Гренки Домашние, Жареный Картофель, Орловские Сыры Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|