Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 12,16g | Prot: 36,27g | Hh: 103,54g.
Aamiainen: Кофе (из Растворимого Порошка), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Редис, Морковь, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ТерНатаТер
|