Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 72,30g | Prot: 141,00g | Hh: 77,25g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Дымов Ветчина с Окороком. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Магнит Батон Летний, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Кабачок, Судак Жареный. Päivällinen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|