Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 59,68g | Hh: 52,34g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Fish House Форель с/с, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника. Päivällinen: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Вязанка Ветчина Столичная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|