Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 92,57g | Prot: 85,14g | Hh: 97,60g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб, Яичница. Lounas: Котлета Куриная, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Päivällinen: Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Батончик Ореховый Фисташка, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|