Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 80,17g | Prot: 53,22g | Hh: 147,35g.
Aamiainen: Сахар, Сливочное Масло, Петровский Батон Нарезной. Lounas: Тимоша Халва Подсолнечная Глазированная, Шницель Куриный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом. Päivällinen: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Помидоры, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|