Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 136,20g | Hh: 241,57g.
Aamiainen: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Груша, Искренне Ваш Сметана 10%, Оладьи из Кабачков. Lounas: Heinz Майонез Классический, Окей Томаты Розовые , Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Nina Farina Тараллини Классические. Välipalat/Muut: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Любятово Галеты Классические, Eco Botanica Зефир, Nina Farina Тараллини Классические, Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|