Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 67,01g | Prot: 63,44g | Hh: 190,04g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Растворимый, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Сыробогатов Сыр Эдам, Яблочное Пюре, Оладьи на Кефире. Lounas: Штолле Пирог с Капустой, Суши Шоп Большой Запечённый Набор. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kulievaolmu
|