Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3358 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 120,85g | Hh: 617,81g.
Aamiainen: Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая , Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Мёд, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Арарат Лаваш Армянский. Päivällinen: ДЕП Мороженое Сливочное Шоколадное, Мёд, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной. Välipalat/Muut: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|