Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 46,63g | Prot: 62,69g | Hh: 138,81g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lounas: Куриное Филе Вареное, Яблоко, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Сахар, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krash7373
|