Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 78,46g | Hh: 168,47g.
Aamiainen: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Угличский, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Сахар, Савушкин Продукт Творог 5%. Lounas: Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Суп Куриный с Картофелем, Коломенское Хлеб Дарницкий, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Угличский. Päivällinen: Пепси Пепси, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|