Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 54,72g | Prot: 130,04g | Hh: 148,69g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Ашан Огурец, Tada Баклажаны Копченые, Torku Сыр Сливочный Labue, Bancivan Сыр Панини, Волжаночка Яйцо, Nimet Хлеб. Lounas: Sütaş Айран, Курица с гречкой и булгуром. Päivällinen: Мираторг Куриное Филе Грудки, Green Line Капуста, Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Icim Icim Fit Молоко, Ашан Клубника Свежая, Torku Молоко Dogal Sut, Zuber Арахисовая Паста Fistik Ezmesi, Магнит Морковь Свежая, Дикси Груша Сезонная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|