Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 66,07g | Hh: 76,96g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Миндаль Миндаль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Bio Max Кефирный 2,5%. Lounas: Яблоко, Биомакс Кефирный 2,5%, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|