Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2723 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 132,31g | Hh: 345,93g.
Aamiainen: Bio Bärlauchkäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino. Lounas: Ikea Softeis, Gut Langenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Curry, Aldi Iso Light (Flasche), Norma Weltmeisterbrötchen. Välipalat/Muut: Sondey Blätterteiggebäck. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|