Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
40,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
354 kcal
|
Rasva: 9,29g | Prot: 20,79g | Hh: 48,85g.
Aamiainen: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Творожная Запеканка с Манкой, Рогачев Сгущенка, Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Красное Яблоко, Помидоры, Сельдерей, Морковь на Пару. Päivällinen: Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Чай, Хлебник Слойка с Клубникой . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|