Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 117,00g | Prot: 78,30g | Hh: 33,50g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Масло Гхи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лимонный Сок, Руккола, Цветная Капуста, Грецкие Орехи, Индейка Отварная. Lounas: Брокколи, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Минтай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|