Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 96,30g | Prot: 51,77g | Hh: 47,93g.
Aamiainen: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Сливочное Масло, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями, Жареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Магнит Помидоры Черри. Lounas: Люля-Кебаб, Своя Компания Салат Овощной по-Грузински. Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%, Сыр с Плесенью, Клубника. Välipalat/Muut: Swiss Original Горький Шоколад 72%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|