Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 88,13g | Hh: 103,91g.
Aamiainen: Моя Цена Паштет, Вареное Яйцо, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Сыр Российский, Хлеб Овсяной. Lounas: Волжаночка Творожная Масса с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы, Хлеб Овсяной, Холодец. Päivällinen: Глобус Жаркое с Куриными Сердечками, Молоко (Цельное Молоко), Батон. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korol_katka1986
|