Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 135,89g | Hh: 148,47g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яркое Утро Яйцо Куриное, Сушеная Клюква, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Сахалин Рыба Кижуч Стейки, Монетка Гречка O'green. Päivällinen: Пятерочка Огурец Свежий, Сахалин Рыба Кижуч Стейки. Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Metro Chef Вишня без Косточки, Быстрозамороженная, Grovo Удобное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Цветочек93
|