Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 69,74g | Hh: 128,19g.
Aamiainen: Knäckebrot, Wachtelei, Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee mit Milch, Stockmeyer Original Polnische Krakauer. Päivällinen: Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Chuck Eye Steak. Välipalat/Muut: Müller Fruchtbuttermilch Himbeere, Äpfel, Hemme Milch Vanillemilch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|