Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 150,46g | Hh: 201,84g.
Aamiainen: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Avena. Lounas: Barcel Golden Nuts Salados, Great Value Arándanos Deshidratados, Lala Queso Panela, Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Lomo de Cerdo , Lala Queso Manchego, Tía Rosa Tortillinas, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Manzana Golden, FUD Pechuga de Pavo Virginia, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Integral . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|