Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 71,55g | Prot: 67,76g | Hh: 83,19g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Buko India, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Gurke (mit Schale), Milbona Toast Light Schmelzkäse. Lounas: Maggi Gemüsebrühe, Sellerie, Porree, Zwiebeln, Pastinaken, TiP Geflügelwiener, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Möhren. Päivällinen: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne, Metzger Rindertatar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|