Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 93,19g | Hh: 45,05g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Tuna Тунец Кусочками с Добавлением Масла, Салат Айсберг, Помидоры. Lounas: Морская Капуста, Форель на Пару. Päivällinen: Райт Котлета Домашняя Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|