Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 74,95g | Hh: 111,23g.
Aamiainen: Globus Зелёный Горошек, Салат Овощной со Сметаной, Кускус (Вареный), Жареное Яйцо. Lounas: Махеев Кетчуп Томатный, Камако Майонез Столичный, Котлеты, Макароны Отварные. Päivällinen: Сырные Палочки, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Банан, Nesquik Конфета с Молочной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|