Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 40,59g | Hh: 191,67g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут . Lounas: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Päivällinen: Гурман Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Пятерочка Розан со Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|