Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 35,98g | Prot: 23,23g | Hh: 43,39g.
Aamiainen: Майонез, Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|