Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 48,53g | Hh: 179,91g.
Aamiainen: Café, Pain. Lounas: Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomme, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Huile d'Olive, Avocat, Tomates Cerises, Choux Blanc, Florette Choux Rouge, Carrefour Mélange de Céréales, Concombre (Pelé), Salade Verte. Päivällinen: Banane, Herta Pavé Gourmand Courgettes et Fromage, Huile d'Olive, Patate Douce. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindanamat
|