Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 79,51g | Hh: 146,26g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,8%, Kaffee, YFood Alpine Chocolate. Lounas: Red Bull Zero Calories, Cheddar-Käse, Gekochtes Ei, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Milram Frühlingsquark. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|